1. Cuci bersih kunyit.
2. Buang bagian kulit luar kunyit, boleh juga tidak dikupas.
3. Iris tipis-tipis kunyit.
4. Masukkan ke dalam air. Rendam kurang lebih selama 1 sampai 2 jam, hingga air berubah berwarna kuning.
5. Air kunyit siap dikonsumsi tanpa melalui proses perebusan.
“Anda sudah minum, minuman anti kanker. Karena kunyit anti kanker, anti darah tinggi, dia bisa juga untuk kolesterol dan segala macam. Hanya dari rimpang saja,” imbuh dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Lolos Lisensi Klub AFC, Semangat Persija Kian Membara
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, enerapan pola hidup sehat juga harus dijaga. ***
Artikel Terkait
Ini Tips Penanganan Susah Tidur dari Dokter Ruth...
Tips Diet Sehat Super Gampang! Ala Baim Wong