4 Cara Menghilangkan Jerawat pada Muka dan Tubuh yang Membandel

- Selasa, 9 November 2021 | 21:38 WIB
Ilustrasi jerawat pada muka (Foto: alodokter)
Ilustrasi jerawat pada muka (Foto: alodokter)

JAKARTA, suaramerdeka-jakarta.com- Pada sebagian orang, memiliki jerawat pada wajah sangat menganggu.

Bahkan, memiliki jerawat yang tak kunjung hilang menyebabkan kepercayaan diri luntur.
 
Jerawat sendiri dapat terbentuk pada wajah dan tubuh karena terjadi penumpukan bakteri atau jamur pada usus dan sistem pencernaan manusia.
 
 
Terganggunya sistem pencernaan manusia dapat disebabkan oleh seringnya mengkonsumsi antibiotik, penggunaan pil KB, mengkonsumsi air yang dimasak.
 
Lantas bagaimana cara hilangkan jerawat wajah dan tubuh? dr Sungadi Santoso atau dr. sung memberikan 4 cara hilangkan jerawat pada muka dan tubuh yang membandel.
 
Dikutip dari kanal Youtube SB30 Health pada unggahan 4 Oktober 2017, berikut 4 cara menghilangkan jerawat muka dan wajah menurut dr. Sung, sebagaimana dilansir Portal Jember:
 
 
1. Menghindari 3 Jenis Makanan
 
Makanan yang harus dihindari untuk menghilangkan jerawat adalah makanan yang mengandung tinggi gula, makanan yang mengandung tinggi gluten dan menghindari minyak yang terhidrogenasi.
 
 
2. Jenis Makanan yang Harus Ada dalam Menu
 
Makanan yang harus ada dalam menu sarapan adalah makanan yang berserat, makanan yang berprotein dan makanan yang mengandung lemak baik.
 
 
3. Mengkonsumsi Suplemen yang Dapat Mengatasi Jerawat
 
Suplemen yang tepat juga akan berpengaruh mengatasi masalah jerawat anda. Suplemen yang dapat digunakan misalnya mengandung probiotik dan antioksidan dan zinc. Suplemen zinc ini digunakan untuk memperbaiki usus anda sehingga imun tubuh akan meningkat.
 
"Zinc disini dapat membantu memperbaiki lapisan usus anda," kata dr. Sung.
 
 
4. Menggunakan Sabun Pencuci 
 
Wajah yang Mengandung Tea Tree Oil
Sabun wajah yang mengandung tea tree oil dapat menghilangkan jerawat pada wajah dan tubuh karena mengandung minyak esensial yang dapat membunuh bakteri selama alami.
 
Penggunaan sabun wajah yang mengandung tea tree oil tersebut digunakan secara teratur sehingga akan menghasilkan hasil yang maksimal. (muk) ***
 
 

Editor: Arif Muhammad Iqbal

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Genetika dan Kebiasaan, Faktor Utama Penyebab Myopia

Rabu, 16 November 2022 | 21:44 WIB

Ade Rai Ajak Karyawan Bank Muamalat Hidup Sehat

Selasa, 15 November 2022 | 15:30 WIB

PDUI Sikapi Perkembangan Sistem Kesehatan Nasional

Minggu, 13 November 2022 | 00:15 WIB
X