Manfaat Kopi Hitam yang Baik Untuk Tubuh

JAKARTA,suaramerdeka-jakarta.com - Banyak orang yang mengkonsumsi kopi hitam setiap hari sebelum melakukan aktivitas mereka.Kopi  sangat dikenal karena mengandung kafein yang bisa membuat tubuh lebih berenergi dan bersemangat.Ternyata saat mengkonsumsi kopi hitam dapat memberi banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Manfaat yang Ada Dalam Kopi Hitam.

Sejumlah penelitian sudah dilakukan untuk melihat dan membuktikan manfaat kopi hitam, utamanya bagi kesehatan tubuh. Jika dikonsumsi secukupnya, kopi hitam bisa memberi manfaat berupa:

Menjaga Fungsi Otak.

Salah satu manfaat rutin minum kopi hitam adalah mencegah penurunan fungsi otak. Kabarnya, jenis minuman ini bisa membantu menurunkan risiko Alzheimer hingga demensia. Kandungan kopi hitam juga disebut bisa memperlambat penurunan fungsi otak akibat pertambahan usia.

 Baca Juga: Masa Depan Transportasi Publik Berbasis Listrik di Indonesia

Meningkatkan Daya Ingat.

Kandungan kafein dalam kopi hitam disebut bisa membantu meningkatkan daya ingat. Sebab, kafein bisa meningkatkan kemampuan otak dalam menyimpan memori jangka panjang.

Mencegah Diabetes.

Kandungan kafein tidak hanya baik untuk organ otak, tapi juga bisa menurunkan risiko penyakit. Konsumsi kopi hitam disebut bisa membantu menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2 karena kafein bisa meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.