Pasangan yang Telah Menikah Cenderung Memilih Gaya Hidup Sama

JAKARTA, suaramerdeka-jakarta.com - Pasangan yang telah menikah cenderung memilih gaya hidup yang sama. Karena itu, setiap orang harus mempertimbangkan pasangan hidup harus memiliki banyak waktu luang yang sama, makan bersama, dan bahkan olahraga yang sama.

Menurut jurnal Aterosklerosis mengungkapkan penelitian pada lebih dari 30.000 pasangan menikah di Jepang dan Belanda yang memiliki gaya hidup merokok dan minum alkohol dan meneliti berat badan, lingkar perut, dan massa tubuh. 

Baca Juga: Wanita yang Akan Menikah dan Menopause Disarankan Periksa Kesehatan Secara Berkala

Berikut, ada lima cara meningkatkan umur panjang dalam hubungan romantis.

Pertimbangkan pencegahan

Kerjasama antara pasangan dapat berkontribusi pada pencegahan penyakit demi umur panjang, seperti melarang pasangan merokok, minum alkohol, atau bahkan mengajaknya berolahraga bersama.

Jalan-jalan bareng

Jalan-jalan merupakan salah satu aktivitas yang dapat membantu terhindar dari penyakit jantung. Selain itu, berjalan kaki setiap hari juga bisa meningkatkan kualitas pencernaan dan latihan ini bisa membuat hubungan romantis panjang umur.